Molte persone che vengono nel nostro centro di fisioterapia a Portici, hanno avuto almeno un episodio di mal di schiena forte nel corso della vita, ma in alcuni casi il dolore tende a ripresentarsi con episodi acuti ricorrenti, trasformandosi in una condizione persistente che limita la qualità della vita.

La lombalgia cronica non è sempre legata a una singola causa. Spesso deriva da una combinazione di fattori come:

• posture scorrette mantenute a lungo
• debolezza della muscolatura del core e della schiena
• sedentarietà
• movimenti ripetitivi o sovraccarichi
• stress muscolare e articolare nel tempo

Con il passare dei mesi il corpo può sviluppare rigidità muscolare, riduzione della mobilità e maggiore sensibilità al dolore, rendendo la zona lombare più vulnerabile agli episodi acuti.

Per questo motivo, nella gestione della lombalgia cronica non è sufficiente intervenire solo durante la fase dolorosa: al Centro Libra, punto di riferimento per la fisioterapia a Portici, lavoriamo sulla prevenzione e sul mantenimento dei risultati nel tempo.

La fisioterapia permette di ridurre il dolore, migliorare la mobilità e insegnare al paziente strategie utili per proteggere la schiena nelle attività quotidiane.

Fisioterapia a Portici: cura della Lombalgia cronica

Quando il mal di schiena diventa persistente, iniziare un percorso di fisioterapia a Portici è il metodo più efficace per affrontare il problema in modo completo.

Il trattamento della lombalgia cronica non si limita alla riduzione del dolore, ma ha l’obiettivo di ripristinare la funzionalità della colonna vertebrale e prevenire le recidive.

Il percorso fisioterapico può includere diverse strategie terapeutiche, tra cui:

• terapia manuale
• esercizi di mobilità della colonna
• rinforzo della muscolatura lombare e addominale
• rieducazione posturale
• esercizio terapeutico personalizzato

Tra tutti questi elementi, uno dei più importanti è senza dubbio l’esercizio terapeutico.

Molti pazienti tendono a interrompere gli esercizi quando il dolore diminuisce, ma nella lombalgia cronica questo comportamento può favorire la ricomparsa degli episodi acuti.

La costanza negli esercizi è fondamentale perché consente di:

• migliorare la stabilità della colonna vertebrale
• rafforzare i muscoli che sostengono la schiena
• ridurre il rischio di nuovi episodi di dolore
• aumentare la tolleranza ai carichi quotidiani

Gli esercizi terapeutici non devono essere intensi o complessi. Spesso si tratta di movimenti semplici e controllati, studiati per migliorare mobilità, equilibrio muscolare e controllo del movimento.

Nel tempo, un programma di esercizi eseguito con regolarità può ridurre significativamente la frequenza e l’intensità delle riacutizzazioni della lombalgia.

Un aspetto spesso sottovalutato nella lombalgia cronica riguarda le ADL (Activities of Daily Living), cioè le attività della vita quotidiana.

Quando il dolore lombare diventa persistente, anche azioni apparentemente semplici possono risultare difficili o dolorose.

Tra le attività quotidiane che possono essere limitate troviamo:

• alzarsi dal letto o dalla sedia
• piegarsi per raccogliere oggetti
• sollevare pesi
• stare seduti a lungo
• guidare per periodi prolungati
• camminare o stare in piedi per molto tempo

Queste limitazioni possono influenzare non solo la vita lavorativa, ma anche quella personale e sociale.

Con il tempo, alcune persone iniziano a evitare determinati movimenti per paura del dolore, creando un circolo vizioso: meno movimento porta a maggiore rigidità muscolare e quindi a una maggiore probabilità di nuovi episodi dolorosi.

La fisioterapia a Portici al Centro Libra ha un ruolo fondamentale anche in questo ambito. Attraverso un percorso personalizzato è possibile:

• insegnare al paziente come eseguire correttamente i movimenti quotidiani
• migliorare la tolleranza della schiena alle attività di tutti i giorni
• ridurre la paura del movimento
• recuperare gradualmente la funzionalità nelle ADL

L’obiettivo non è soltanto eliminare il dolore, ma permettere alla persona di tornare a svolgere le attività quotidiane in modo sicuro e autonomo.

Centro Libra: punto di riferimento per la cura della Lombalgia cronica a Portici

La gestione della lombalgia cronica richiede tempo, impegno e costanza, ma con il supporto di professionisti qualificati è possibile ritrovare benessere e migliorare la qualità della vita.

Per chi soffre di mal di schiena persistente, la cura della lombalgia cronica a Portici presso il Centro Libra rappresenta un percorso efficace per tornare a svolgere le attività quotidiane con maggiore serenità e libertà di movimento.

Nel 2024, grazie ai pazienti che negli anni ci hanno dato fiducia e con l’aggiunta di nuovi ambiti di intervento e di tecnologie sempre più avanzate, abbiamo raddoppiato i propri spazi con una nuova sede moderna e accogliente per essere il punto di riferimento per la fisioterapia al centro di Portici.

Per rimanere aggiornati su consigli utili, esercizi per la schiena e contenuti dedicati alla prevenzione del dolore lombare, è importante seguire anche i profili social del Centro Libra:

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Vi aspettiamo per aiutarvi ad affrontare con successo la Lombalgia cronica con risultati che dureranno nel tempo.

Nel nostro centro di Fisioterapia a Portici, usiamo metodologie non invasive e all’avanguardia per la cura della diastasi addominale.

Di cosa si tratta?

La diastasi addominale è una condizione in cui i muscoli retti dell’addome, situati lungo la linea centrale del corpo, si separano a causa di una tensione eccessiva. Questo fenomeno è più comune nelle donne dopo il parto, ma nel centro di fisioterapia a Portici curiamo spesso per la diastasi addominale anche uomini e donne che praticano attività fisica intensa senza un adeguato allenamento, o in persone con obesità o che abbiano subito interventi chirurgici addominali. 

La separazione dei muscoli retti crea un indebolimento della parete addominale, che porta alla visibile sporgenza della zona centrale dell’addome, che appare più prominente quando si sforza l’area o si eseguono movimenti di piegamento. La diastasi addominale non è necessariamente una condizione pericolosa per la salute, ma può portare a vari disagi fisici come mal di schiena, difficoltà nella postura, stanchezza e una riduzione della forza muscolare. Inoltre, questo disturbo può incidere negativamente sull’autostima, creando insicurezze relative all’aspetto fisico. 

Affrontare la diastasi addominale con una terapia dermatofunzionale rappresenta una delle soluzioni più efficaci. Questo approccio si concentra sul trattamento non invasivo e mirato della pelle e dei tessuti muscolari, puntando al rafforzamento della zona addominale, alla stimolazione della circolazione e alla tonificazione muscolare. Un trattamento dermatofunzionale può favorire una ripresa della funzionalità muscolare e contribuire al miglioramento estetico, senza ricorrere a interventi chirurgici.

Diastasi addominale: valutazione e trattamenti al Centro Libra

Per affrontare correttamente la diastasi addominale, è fondamentale sottoporsi a una valutazione accurata presso il nostro centro di Fisioterapia a Portici, che permetta di comprendere le origini del problema e la gravità della separazione muscolare. 

Spesso, il trattamento migliore dipende dalla diagnosi, che include un esame fisico approfondito, eventuali ecografie e, in alcuni casi, esami più dettagliati. Durante la valutazione, il medico è in grado di determinare l’entità della separazione dei muscoli retti addominali, il grado di coinvolgimento dei tessuti e la funzionalità dell’intera area addominale. 

È importante che la valutazione venga eseguita da specialisti esperti, come i professionisti del Centro Libra a Portici, poiché solo con un’analisi approfondita si potranno scegliere le soluzioni terapeutiche più appropriate. Una corretta diagnosi consente di personalizzare il trattamento, che può comprendere diverse terapie mirate, a seconda delle necessità individuali del paziente.

Le terapie più comuni per trattare la diastasi addominale includono la terapia con onde d’urto, la terapia manuale e la ginnastica ipopressiva.

Terapia con Onde d’Urto: Questo trattamento utilizza onde acustiche ad alta energia per stimolare i processi biologici nei tessuti danneggiati, in particolare per la rigenerazione muscolare e il rafforzamento della parete addominale. Le onde d’urto favoriscono il miglioramento della circolazione sanguigna nella zona trattata, stimolano la produzione di collagene e accelerano la guarigione dei tessuti muscolari separati. La terapia con onde d’urto a Portici è un trattamento non invasivo ed è efficace nel ridurre il dolore, migliorare la tonicità della pelle e contribuire alla ricomposizione della muscolatura addominale. Le onde d’urto, inoltre, non comportano tempi di recupero lunghi, permettendo ai pazienti di tornare rapidamente alle loro attività quotidiane.

Terapia Manuale: La terapia manuale si avvale di tecniche di massaggio e manipolazione muscolare praticate da specialisti. Questi trattamenti mirano a ripristinare l’equilibrio muscolare, migliorando la circolazione e riducendo la tensione nelle aree affette da diastasi. Con l’aiuto di manipolazioni specifiche, è possibile alleviare il dolore muscolare e migliorare la mobilità dei muscoli e dei tessuti. La terapia manuale è particolarmente utile per sciogliere eventuali contratture e favorire il recupero della forza muscolare, accelerando il processo di guarigione. È anche utile per migliorare la postura e rafforzare i muscoli addominali, che sono essenziali per un buon supporto della colonna vertebrale.

Ginnastica Ipopressiva: La ginnastica ipopressiva è una tecnica di allenamento che si concentra sull’attivazione della muscolatura profonda dell’addome, con l’obiettivo di rinforzare i muscoli senza aumentare la pressione interna sull’addome. Questa pratica si basa su esercizi di respirazione e posizioni specifiche che permettono di ridurre la pressione sui muscoli addominali, stimolando il rafforzamento della parete addominale profonda. La ginnastica ipopressiva è particolarmente indicata per chi soffre di diastasi addominale, in quanto consente di tonificare i muscoli senza sovraccaricare la zona addominale e senza causare danni. È una tecnica sicura, che aiuta a ridurre la separazione dei muscoli e a migliorare la postura e il controllo della zona addominale.

Combinando queste terapie, è possibile ottenere risultati significativi nel trattamento della diastasi addominale.L’approccio integrato del Centro Libra a Portici, che utilizza diverse modalità di intervento, come onde d’urto, terapia manuale e ginnastica ipopressiva, aiuta a stimolare la rigenerazione dei muscoli e dei tessuti, migliorando la tonicità addominale e favorendo il recupero funzionale.

Centro Libra: il punto di riferimento per la diastasi addominale a Portici

Se soffri di diastasi addominale e desideri risolvere il problema in modo professionale e mirato, il Centro Libra a Portici è il punto di riferimento dove ricevere una consulenza specialistica. 

Le Dottoresse Consiglia e Annabella Borrelli offrono una valutazione accurata e un piano terapeutico personalizzato per il trattamento della diastasi addominale. Il Centro Libra è dotato di tecnologie all’avanguardia e offre un approccio multidisciplinare, che integra le migliori terapie disponibili per affrontare questo disturbo in modo non invasivo. 

Le Dottoresse Borrelli sono esperte nel trattamento delle problematiche legate alla diastasi e sono in grado di guidarti attraverso il percorso di recupero più adatto alle tue esigenze. Non esitare a contattare il Centro Libra per una valutazione completa e scopri come affrontare la tua diastasi addominale con soluzioni sicure ed efficaci. 

Prenota subito una consulenza per migliorare la tua salute addominale e ottenere il supporto necessario per il tuo benessere fisico.

E se vuoi essere sempre aggiornato sulle problematiche che affrontiamo al Centro Libra, se vuoi consigli specifici per la prevenzione e la cura e vuoi scoprire le nostre metodologie, segui i nostri profili social dove troverai video, informazioni e curiosità sulla fisioterapia a Portici.

Nel nostro centro di fisioterapia a Portici, l’inverno è un periodo caratterizzato dall’arrivo di pazienti che lamentano dolori articolari legati al freddo o, spesso, con la convinzione che ci sia un legame tra certi fastidi e la riduzione delle temperature.

In questo articolo cercheremo di sfatare alcuni falsi miti, di darti soluzioni casalinghe per ridurre o contrastare i dolori e ti parleremo brevemente di alcune terapia manuali e strumentali utilizzate nel Centro Libra, il punto di riferimento per la fisioterapia a Portici.

Fisioterapia a Portici: pressione barometrica e dolori articolari

Ciò che causa i dolori articolari che comunemente associamo al freddo e all’inverno, non è il freddo in sé, ma l’abbassamento della pressione barometrica.

Di cosa si tratta?

In inverno, il calo della pressione barometrica è spesso associato al freddo, e questo fenomeno può influenzare le articolazioni, causando dolore in persone che soffrono di patologie come l’artrite o la fibromialgia. Quando la pressione atmosferica diminuisce, l’aria diventa meno densa e le articolazioni, che contengono fluidi, tendono a espandersi leggermente.

Questo aumento di volume può esercitare una pressione sulle strutture circostanti, come nervi e tessuti, causando dolore. Inoltre, il freddo provoca una riduzione della circolazione sanguigna nelle estremità, che aumenta la rigidità muscolare e articolare, accentuando la sensazione di disagio. In presenza di infiammazioni articolari preesistenti, questo effetto può essere ancora più pronunciato, rendendo il freddo un fattore aggravante per chi soffre di dolori cronici.

Pertanto, il calo della pressione barometrica in inverno, unito alle basse temperature, può contribuire significativamente all’intensificazione dei dolori articolari.

Rimedi contro i dolori articolari invernali: i consigli del Centro Libra a Portici

Una delle false credenze più diffuse è quella secondo cui, in presenza di dolori articolari legati all’abbassamento delle temperature nei mesi invernali, sia opportuno stare a riposo ed evitare il più possibile l’attività fisica.

Niente di più sbagliato!

L’inattività, infatti, peggiora notevolmente la rigidità muscolare e articolare.

Ecco perché è importante fare movimento, con moderazione, e scegliendo attività soft come passeggiate.

Uno dei rimedi più semplici ed efficaci contro i dolori muscolari e articolari causati dal freddo è l’applicazione di calore. Il caldo aiuta a rilassare i muscoli, migliorando la circolazione sanguigna e favorendo il rilascio di tensione. Può essere applicato tramite impacchi caldi, borse dell’acqua calda o anche attraverso il bagno caldo.

Inoltre, l’utilizzo di termofori o di coperte termiche può essere particolarmente utile nelle ore notturne, quando i muscoli tendono a irrigidirsi durante il riposo. Per i dolori più localizzati, ad esempio al collo o alla schiena, l’applicazione di una fonte di calore mirata è un rimedio efficace che può portare sollievo immediato.

Oltre al caldo, esistono alcuni rimedi casalinghi che possono essere utili per alleviare il dolore invernale. L’utilizzo di oli essenziali come quello di lavanda, eucalipto o rosmarino, che hanno proprietà rilassanti e antinfiammatorie, può contribuire a ridurre il dolore. Massaggiando delicatamente la zona dolorante con questi oli, puoi ottenere un sollievo naturale.

Anche l’alimentazione gioca un ruolo importante: alimenti ricchi di omega-3, come pesce azzurro e semi di lino, aiutano a ridurre l’infiammazione. Bere molta acqua è fondamentale per mantenere il corpo idratato, anche in inverno, in modo da evitare che i muscoli si irrigidiscano ulteriormente.

Combatti i dolori articolari invernali con il Centro Libra a Portici

Quando i rimedi casalinghi non bastano, il trattamento fisioterapico è la soluzione ideale per risolvere i dolori legati al freddo. Al Centro Libra a Portici creiamo percorsi personalizzati, che tengono conto non solo del dolore stagionale, ma anche della condizione di salute generale del paziente, per aiutare a trattare i dolori muscolari, articolari e osteoarticolari attraverso diverse tecniche avanzate.

Tecarterapia a Portici: Stimolare la Circolazione e Ridurre il Dolore

La tecarterapia a Portici è uno degli strumenti più efficaci per il trattamento dei dolori muscolari e articolari. Questa terapia utilizza un dispositivo che genera energia elettromagnetica, la quale stimola i tessuti profondi aumentando la circolazione sanguigna e favorendo il processo di guarigione naturale. La tecarterapia è particolarmente utile per trattare infiammazioni muscolari, contratture e dolori articolari causati dal freddo.

Laserterapia a Portici: Un Trattamento Non Invasivo per Ridurre il Dolore

Un altro trattamento avanzato che puoi trovare presso il Centro Libra a Portici è la laserterapia, una tecnica non invasiva che utilizza luce laser a bassa potenza per stimolare i processi di guarigione e ridurre il dolore. Il laser agisce in profondità, migliorando la circolazione sanguigna e accelerando il metabolismo cellulare, con ottimi risultati soprattutto nel trattamento di lesioni muscolari, tendinopatie e dolore articolare cronico.

Onde d’Urto a Portici: Efficaci contro i Dolori e le Infiammazioni

Le onde d’urto sono un altro strumento altamente efficace per il trattamento dei dolori muscolari e articolari. Questo trattamento consiste nell’emissione di onde acustiche ad alta energia che penetrano nei tessuti doloranti, stimolando la rigenerazione cellulare e favorendo la riduzione dell’infiammazione. Le onde d’urto sono particolarmente indicate per patologie come la tendinite, la fascite plantare e altre condizioni dolorose che peggiorano con il freddo.La Fisioterapia al Centro Libra: Un Team di Esperti a Portici

Il Centro Libra a Portici è il luogo ideale per trattare i tuoi dolori invernali in modo professionale ed efficace. Le Dottoresse Consiglia e Annabella Borrelli, fisioterapiste esperte e appassionate, sono al servizio dei pazienti con un approccio personalizzato e un’attenzione particolare a ogni caso. Grazie alla loro esperienza e alla continua formazione, sono in grado di offrire trattamenti all’avanguardia come tecarterapia, laserterapia e onde d’urto, per garantire il miglior risultato in tempi rapidi.

Se soffri di dolori legati al freddo e desideri ricevere un trattamento efficace, contatta il Centro Libra a Portici per una consulenza personalizzata e inizia il tuo percorso verso il benessere fisico. Non dimenticare di seguire i profili social del centro su Instagram, Facebook e TikTok per rimanere aggiornato su consigli e informazioni utili per la cura dei dolori a muscoli, articolazioni e ossa. Inoltre, visita il nostro blog per scoprire articoli e suggerimenti pratici per una vita senza dolore!
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Nella cura dell’artrosi dell’anca a Portici, mettiamo in campo terapia manuale e strumentale, per aiutare i pazienti che manifestano i sintomi di questa patologia a ritrovare una piena funzionalità dell’articolazione e ridurre il dolore.

Ma cos’è l’artrosi dell’anca e come si manifesta?

L’artrosi dell’anca, chiamata anche coxartrosi, è una patologia a carico della cartilagine dell’articolazione dell’anca. L’anca insieme al ginocchio è la sede più colpita. Questo probabilmente dipende dal fatto che sono articolazioni sottoposte costantemente a un carico e che, quindi, subiscono fortemente il peso del nostro corpo.

Anche dai dati che riscontriamo nella cura dell’artrosi dell’anca a Portici, possiamo confermare che l’artrosi dell’anca è una delle patologie più comuni tra la popolazione. Riguarda principalmente la popolazione di sesso femminile con età superiore ai 65 anni.

Nello specifico, si tratta di una patologia degenerativa dell’articolazione dell’anca provocata da una progressiva alterazione della cartilagine articolare con presenza di dolore intenso, che coinvolge di norma l’inguine, a volte anche il gluteo, la coscia e il ginocchio.

Distinguiamo due tipologie di artrosi dell’anca:

• primaria, legata alla degenerazione delle articolazioni e all’età;
• secondaria, legata a una malformazione dell’anca, oppure a traumi, fratture che spianano la strada all’artrosi precoce.

Quali sono i sintomi tipici che manifestano i pazienti che si rivolgono a noi per la cura dell’artrosi dell’anca a Portici?

Dolore a livello inguinale che può diffondersi sul gluteo, lungo la coscia e spesso fino al ginocchio. Capita che alcuni pazienti si rivolgano al nostro centro di fisioterapia a Portici per un dolore al ginocchi, per poi scoprire tramite visite ed esami che il reale problema è l’artrosi dell’anca.

Il dolore si riscontra principalmente nelle prime ore della giornata ed è accompagnato da difficoltà nei movimenti.

L’artrosi dell’anca colpisce in linea di massima la popolazione più anziana, ma può presentarsi anche in persone più giovani, soprattutto per microtraumi legati alla pratica sportiva o fratture dovute a incidenti.

Per scoprire la presenza di questa patologia è fondamentale effettuare una radiografia e, solo in casi di dubbi, una risonanza magnetica.

Cura dell’artrosi dell’anca a Portici: fattori di rischio

Oltre alle ragioni primarie, come l’invecchiamento e il conseguente consumo della cartilagine dell’articolazione, l’artrosi dell’anca può essere legata anche allo stile di vita.

Un’alimentazione scorretta, il fumo di sigaretta, un consumo eccessivo di alcol, possono facilitare il processo di degenerazione della cartilagine in presenza di un principio di artrosi.

Questi comportamenti accelerano l’infiammazione delle articolazioni.

Con il passare degli anni, soprattutto in presenza dei primi sintomi di una possibile artrosi, è importante tenere sotto controllo il peso corporeo. Una dieta troppo ricca di proteine animali può aggredire la cartilagine e accelerare la degenerazione.

L’obesità è un fattore di rischio importantissimo; il peso eccessivo, come facilmente intuibile, mette sotto stress le articolazioni, che sono costrette a reggere un grande carico di peso e incorrono quindi a processi degenerativi più rapidi.

Fisioterapia a Portici: rivolgiti al Centro Libra per l’artrosi dell’anca

Al Centro Libra, il punto di riferimento per la fisioterapia a Portici, aiutiamo da anni donne e uomini ad affrontare i dolori e le problematiche motorie legate all’artrosi dell’anca.

Come in altre tipologie di problematiche, utilizziamo un approccio olistico, unendo terapie manuali a terapia strumentali per creare percorsi personalizzati.

Soprattutto nelle fasi iniziali del decorso dell’artrosi dell’anca o nel post intervento chirurgico, la fisioterapia gioca un ruolo fondamentale.

La fisioterapia legata a questa patologia è di tipo conservativo, ha quindi l’obiettivo di limitare il dolore e rallentarne il peggioramento, non potendo andare a intervenire direttamente sulla degenerazione della cartilagine.

Gli esercizi di fisioterapia hanno lo scopo di allungare e rinforzare i muscoli degli arti inferiori. Inoltre, si cerca di intervenire in modo importante sulla postura. La postura sbagliata influenza molto questa patologia, perché obbliga l’anca ad assumere atteggiamenti errati.

La ginnastica mèzierés e la riabilitazione ortopedica rientrano nelle principali tecniche di terapia manuale utilizzate nella cura dell’artrosi dell’anca a Portici.

Per quanto riguarda le terapie strumentali, molto efficaci sono la tecarterapia e la laserterapia.

La Terapia Capacitiva Resistiva (Tecar) si basa sul principio della diatermia: si va ad aumentare la temperatura corporea in determinate zone interne del corpo (quelle strettamente legate alla patologia) in modo endogeno. Il calore che viene creato sfrutta l’interazione dei campi magnetici e viene convogliato direttamente nella zona interessata. 

I principali benefici relativi all’utilizzo terapeutico della TECAR sono:

• Ridurre il dolore cronico e l’infiammazione
• Aumentare l’afflusso di sangue con un conseguente miglioramento dell’attività cellulare
• Riduzione della rigidità articolare, del dolore e degli spasmi
• Riassorbimento degli ematomi ed edemi

La laserterapia è una tecnica che sfrutta gli effetti dell’energia generata da raggi laser per creare una risposta biochimica in corrispondenza della membrana cellulare. Il laser produce energia sotto forma di onda luminosa. Quest’energia viene amplificata e convogliata su una piccola porzione di corpo su cui si irradia con grandissima intensità.

Quali sono i principali benefici della laserterapia?

• Un notevole effetto antinfiammatorio su articolazioni e muscoli
• Aumenta il drenaggio linfatico, con un conseguente maggior assorbimento dei liquidi interstiziali
• Crea un effetto analgesico sulle fibre nervose che conducono il segnale del dolore
• Un effetto vasodilatatore sul microcircolo, con un conseguente miglioramento della circolazione periferica
• Svolge un’azione decontratturante grazie all’effetto termico e all’aumento del metabolismo

Se dopo aver letto questo articolo pensi di poter soffrire di questa patologia o se sai già di averla e vorresti iniziare un percorso di fisioterapia a Portici per lenire il dolore e migliorare la tua mobilità, ti aspettiamo con competenza, empatia e passione per aiutarti a ritrovare un maggior benessere.

Continua a seguire il nostro blog e i nostri profili Facebook e Instagram per curiosità, novità sulle nuove tecniche e sulle tecnologie legate al mondo della fisioterapia , e per consigli legati alla salute in generale.

Prima di parlare del nostro approccio al trattamento della ritenzione idrica a Portici, vogliamo raccontarti cos’è la ritenzione idrica, quali sono i principali sintomi e da cosa dipende. Nel nostro centro di fisioterapia a Portici, uniamo terapie manuali e strumentali, in un approccio integrato per alleviare i fastidiosi sintomi legati a questa problematica comune a tantissime donne.

Quando parliamo di ritenzione idrica ci riferiamo a un ristagno, a un accumulo di liquidi che si forma in diverse parti del corpo, come cosce, glutei e addome.

Qual è il sintomo principale che riscontriamo quando ci contattano per il trattamento della ritenzione idrica a Portici? Si tratta del rigonfiamento di alcune zone del corpo. Edemi non dolorosi che il più delle volte risultano morbidi al tatto. Un altro sintomo tipico della ritenzione idrica è l’aumento di peso o l’oscillazione del peso.

La ritenzione idrica può portare a cambiamenti nel colore e nel livello di lucidità della pelle e, nei casi più gravi, a problematiche e difficoltà per quanto riguarda il movimento (a causa dell’eccessivo rigonfiamento degli arti inferiori).

Importante non confondere la ritenzione idrica con la cellulite!

La cellulite è un’infiammazione del tessuto sottocutaneo che genera rigonfiamenti e la cosiddetta “pelle a buccia d’arancia”.

Oltre al trattamento della ritenzione idrica a Portici, attraverso la fisioterapia dermatofunzionale trattiamo anche la cellulite e altre problematiche della pelle.

Trattamento della ritenzione idrica a Portici: quali sono le cause della ritenzione?

Le pazienti che si rivolgono al nostro centro di fisioterapia a Portici, oltre a presentare diversi sintomi, hanno problemi di ritenzione legati a diverse cause, spesso rintracciabili con una prima visita e con una anamnesi approfondita.

Ad esempio, un’alimentazione fatta principalmente da alimenti confezionati, ricchi di zuccheri e una dieta povera di acqua e sali minerali comportano problemi di ritenzione idrica.

Il sovrappeso rallenta l’eliminazione dei liquidi del corpo tramite urina.

Uno stile di vita sedentario e la mancanza di attività sportiva facilitano il ristagno di liquidi e non favoriscono una rapida eliminazione dei liquidi del corpo.

L’assunzione della pillola anticoncezionale e la gravidanza sono due fattori spesso ricorrenti nelle donne che presentano problemi di ritenzione idrica.

Malattie molto gravi legate al cuore o ai reni e un cattivo funzionamento della tiroide sono fattori organici che promuovo la ritenzione.

Ritenzione idrica: come la trattiamo da Centro Libra

Nel nostro centro di fisioterapia a Portici, uniamo terapie strumentali e manuali in quella che è la nostra attività di clinica di fisioterapia dermatofunzionale.

Cos’è la fisioterapia dermatofunzionale?

La fisioterapia dermatofunzionale interviene attraverso l’uso di elettromedicali nella riorganizzazione delle fibre collagene elastiche per migliorare la funzionalità dei tessuti.

Questo ambito specifico della fisioterapia è, inoltre, molto importante nella riabilitazione post-operatoria in seguito a interventi di chirurgia plastica, per aiutare il paziente a ritrovare la naturale elasticità dei tessuti e della cute.

Si tratta di una branca della fisioterapia in cui i pazienti affetti da patologie o disfunzioni della pelle vengono aiutati dal fisioterapista specializzato in questo ambito con lo scopo di eliminare tutti quegli inestetismi della pelle che creano disagio e minano l’autostima della persona.

Come in ogni percorso di fisioterapia, anche nella nostra clinica della fisioestetica e dermatofunzionale, la priorità è migliorare la qualità della vita del paziente e, nel caso degli inestetismi della pelle, a migliorare l’autostima e la percezione di sé.

La pelle è il nostro primo contatto con il mondo esterno, riveste tutto il corpo ed è un elemento fondamentale del nostro aspetto fisico e specchio dello stato di salute di una persona.

In seguito alla prima visita dermatofunzionale, decidiamo come intervenire con tecniche avanzate e non invasive per aiutarti a risolvere le problematiche legate a:

• Cellulite
• Tessuto adiposo localizzato
• Pelle a buccia d’arancia
• Ritenzione idrica
• Gambe gonfie e pesanti
• Ipotono cutaneo
• Cicatrici-ferite
• Linfoedema e lipedema
• Gestione edema

Nel caso specifico della ritenzione idrica, ci avvaliamo di trattamenti di linfodrenaggio, utilissimi nel trattare non solo la ritenzione ma anche la cellulite e le patologie legate al sistema linfatico.

Abbiamo scelto di aiutare le nostre pazienti con il linfodrenaggio a Portici perché anni di esperienza e di studi ci hanno permesso di notare come questa tipologia di trattamento sia efficace per problemi

di ritenzione idrica.

Cos’è il linfodrenaggio?

Una particolare tecnica di massaggio dolce e ritmico che favorisce in modo naturale la circolazione della linfa nel nostro corpo.

Associato ad un corretto stile alimentare e ad attività fisica di tipo aerobico, risulta essere la terapia più naturale ed efficace per agire contro le alterazione a carico del sistema linfatico, come la ritenzione idrica.

Ricordiamo che il sistema linfatico agisce parallelamente al sistema venoso per rimuovere l’eccesso di fluido interstiziale e le tossine prodotte dai tessuti per portarli verso i linfonodi e il cuore.

A causa di diversi fattori, spesso il sistema linfatico è soggetto a rallentamenti o interruzioni e le scorie raccolte si depositano negli spazi intercellulari, provocando veri e propri edemi.

Il linfodrenaggio manuale è spesso associato a quello meccanico, attraverso l’uso di macchinari come la pressoterapia.

Il massaggio linfodrenante agisce in modo profondo sulle varie aree del sistema linfatico (vasi e capillari linfatici, noduli linfatici e linfonodi, milza e timo) grazie a manovre sequenziali molto lente effettuate dal fisioterapista.

Il linfodrenaggio deve coinvolgere l’intera circolazione linfatica.

Il linfodrenaggio svolge diverse azioni benefiche per migliorare la circolazione linfatica:

• favorisce il drenaggio e l’eliminazione dei liquidi
• promuove il rilassamento delle fibre muscolari
• introduce leucociti e immunoglobuline nel circolo ematico

La pelle apparirà più luminosa, tonica e giovane e i gonfiori verranno riassorbiti gradualmente.

Se soffri di problemi di ritenzione idrica, rivolgiti al nostro centro di fisioterapia a Portici.

Dopo una prima visita in cui analizzeremo la tua situazione e indagheremo le principali cause alla base delle tue problematiche di ritenzione idrica, tratteremo il problema con un approccio dolce, non invasivo e aiutandoti in poco tempo a ottenere risultati concreti e visibili.

La terapia con onde d’urto a Portici è un servizio di terapia strumentale non invasivo che mettiamo a disposizione dei nostri pazienti per risolvere diverse problematiche.

Questa metodologia viene utilizzata di frequente nel nostro centro di fisioterapia a Portici, da sola o accompagnata ad altre terapie strumentali come la tecarterapia.

La terapia con onde d’urto si diffonde negli anni 80, quando fu utilizzata per la prima volta su un paziente con lo scopo di disintegrare i calcoli renali. Nel corso dei decenni, grazie alle innovazioni tecnologiche e alla sperimentazione diretta con i pazienti, la terapia con onde d’urto è diventata molto importante nell’ambito urologico, ortopedico, traumatologico.

La terapia con onde d’urto a Portici, che effettuiamo con le ultime tecnologie, non viene utilizzata con una funzione “distruttiva”, ma per innescare biostimolazione e riparazione tissutale.

Nel nostro cento di fisioterapia a Portici ci avvaliamo della terapia con onde d’urto per la cura, ad esempio, delle calcificazioni o della spina calcaneare con lo scopo di favorire e innescare il metabolismo riparativo.

Ma cosa sono di preciso le onde d’urto?

Si tratta di onde acustiche ad alta energia utilizzate in percorsi di fisioterapia tramite un macchinario per ottenere benefici sulle parti trattate.

Nei primi anni dell’applicazione di questa terapia, le onde d’urto venivano principalmente utilizzate in ambito urologico per la frantumazione dei calcoli renali (ancora oggi vengono utilizzate a tale scopo).

Con il tempo, si è diffuso l’utilizzo di questa terapia strumentale in ambio ortopedico e fisiatrico.

Per cosa sono indicate?

• tendinopatite
• calcificazioni ossee
• fascite plantare
• spina calcaneare
• tendinopatia calcifica achillea
• tendinopatia calcifica della spalla
• pubalgia
• epicondilite (o gomito del tennista)
• Jumper’s knee (ginocchio del saltatore)
• ritardo di consolidazione ossea

In che modo agisce la terapia con onde d’urto a Portici che effettuiamo sui nostri pazienti?

Le onde d’urto sono molto utili nel trattamento di alcune di quelle patologie che resistono alle tradizionali terapie conservative e, molto spesso, permettono al paziente di evitare di sottoporsi a un intervento. L’effetto antidolorifico e antiinfiammatorio delle onde d’urto consente di evitare la somministrazione frequente di farmaci.

Terapia con onde d’urto: differenza tra onde d’urto focali e radiali

Esistono due tipologie di onde d’urto: le onde focali ESWT e quelle radiali.

La terapia a con le onde d’urto focali (ESWT sta per “terapia extracorporea con onde d’urto focalizzate”) agisce in profondità in un punto specifico e ben definito grazie a macchinari avanzati che permettono di regolarne la direzione e l’intensità.

Le onde radiali, invece, agiscono su una zona più ampia, meno precisa e più superficiale.

Gli effetti delle due terapie sono completamente differenti.

Le onde focali possono agire su problemi più profondi come lo sperone calcaneare; le radiali possono essere usate solo per problematiche più superficiali e vengono spesso adoperate nell’ambito della medicina estetica per eliminare gli inestetismi della cellulite.

Terapia con onde d’urto a Portici: benefici e ulteriori dettagli

Nel nostro centro di fisioterapia a Portici utilizziamo spesso questa terapia, con ottimi risultati. Apprezziamo molto le tecnologie che garantiscono benefici per i nostri pazienti e che curano le problematiche nel modo meno invasivo possibile.

Prima di iniziare la terapia con onde d’urto focali, è fondamentale individuare in modo perfetto la localizzazione del tessuto che si intende trattare.

Quando si tratta di un problema profondo, come la già citata spina calcaneare, può essere fondamentale richiedere al paziente di sottoporti a una radiografia o a una ecografia, per essere sicuri della presenza del problema e del punto preciso in cui intervenire con le onde d’urto.

Ovviamente, ci stiamo riferendo alla terapia con onde focali, come spiegato nel paragrafo precedente. Con le onde radiali, non occorre radiografia o ecografia perché l’energia delle onde d’urto viene dispersa nel tessuto.

Nell’arco di una seduta il macchinario eroga circa 2000 colpi, cifra variabile a seconda della patologia e dalla risposta fisica e psicologica del paziente. 
In seguito a una seduta, l’unico possibile effetto collaterale e la comparsa e di piccoli ematomi che spariranno facilmente nel giro di qualche giorno.

La terapia con onde d’urto viene spesso integrata con altre terapia, sia manuali che strumentali, come ad esempio la tecarterapia, uno strumento che utilizziamo spesso nel nostro centro di fisioterapia a Portici.

La terapia con onde d’urto, a differenza della tecarterapia e della laserterapia, non è completamente indolore e il terapista dovrà valutare l’intensità di ogni seduta in base alla resistenza del paziente. Si può definire leggermente dolorosa e con pochi o nulli effetti collaterali.

Il fastidio generalmente lamentato dai nostri pazienti è limitato al momento in cui si svolge la terapia e non ci sono particolari dolori nei giorni successivi.

Quante sedute occorrono per curare una problematica attraverso la terapia con onde d’urto?

Una seduta di terapia con onde d’urto dura davvero poco, tra i 5 e i 10 minuti, e al paziente non viene chiesto alcuno sforzo. Lo specialista applica un gel apposito sulla zona da trattare e posiziona una sonda che, a diretto contatto con la cute, veicola le onde acustiche. Il fisioterapista, in base alla sua esperienza, al suo approccio, alla problematica e alla resistenza del paziente, dovrà regolare l’intensità e la profondità.

Un ciclo di onde d’urto focali con macchinari di ultima generazione è composto in media da un ciclo di 3 sedute a cadenza settimanale, con la possibilità di aggiungere un’ulteriore seduta se risulta necessario.

Da Centro Libra, il tuo punto di riferimento per la fisioterapia a Portici, crediamo fortemente nell’integrazione tra diversi approcci, tra terapie manuali e strumentali.

Aggiornarci costantemente, attraverso la formazione e analizzando attentamente le innovazioni tecnologiche che propone il nostro settore, offriamo ai nostri pazienti una soluzione il più possibile indolore e creiamo percorsi personalizzati per la cura di molte patologie.

Contattaci compilando il form sul nostro sito o direttamente tramite Whatsapp al numero:

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Ma quali sono i sintomi che riscontriamo nelle persone che si presentano presso il nostro centro di fisioterapia a Portici? Quali sono le cause della fascite plantare?

In questo articolo cerchiamo di fare chiarezza su questa problematica.

La fascite plantare si presenta principalmente con un forte dolore sotto al tallone. Questo può essere causato da un’infiammazione della fascia plantare ed è in questo caso che si parla di fascite plantare.

Cos’è la fascia plantare?
Si tratta di uno spesso legamento che collega il tallone alla parte anteriore del piede e agisce come una sorta di ammortizzatore per sostenere l’arco plantare durante la camminata.

La fascia plantare ha un importantissimo ruolo di protezione dei vasi sanguigni e dei nervi che scorrono nella pianta del piede, per salvaguardarli in caso di eccessive pressioni nella zona. .

Oltre al classico dolore del tallone, la fascite si presenta con difficoltà nella camminata di vario livello e, in alcuni casi, con la comparsa della spina calcaneare. Altri sintomi comuni sono: aumento del dolore al termine di un esercizio fisico, dolore più intenso quando ci si alza dopo essere stati seduti per un lungo periodo, gonfiore e arrossamento nella zona.

Le cause più comuni che riscontriamo nel nostro centro di fisioterapia a Portici.

Ma quali sono le principali e più comuni cause all’origine della fascite plantare?

Quando una persona si trova in posizione eretta, il corpo scarica il proprio peso sul piede andando quindi ad aumentare la tensione sulla fascia plantare. Questa tensione aumenta sempre di più nel momento in cui si spinge sulla pianta e sulle dita dei piedi. Si tratta di processi normali in tutte le persone. Ecco perché la fascite plantare è piuttosto diffusa. Questa zona nel tempo può perdere parte della sua elasticità e della sua resistenza ed irritarsi a causa di un’usura eccessiva. In questi casi si presenta una forte infiammazione con conseguente dolore al tallone e rigidità della fascia.

Trattandosi di una patologia strettamente legata allo stress a cui sono sottoposte le piante dei piedi, è molto diffusa tra chi ha l’abitudine di camminare molto, tra gli appassionati di trekking e, soprattutto, tra chi ha la passione per la corsa (viene spesso definita la “maledizione dei runner”).

Appare evidente che non è semplice individuare una singola causa della fascite plantare, ma è bene tenere a mente che alcuni comportamenti, lo stile di vita del paziente e alcune condizioni congenite, possono facilitare la comparsa dell’infiammazione.

Ad esempio, è importante effettuare esercizi di rinforzo degli arti quando si praticano determinati sport come il calcio, la danza o il tennis. L’obesità, come facilmente intuibile, comporta un carico di peso maggiore da sostenere per gli arti inferiori e per la fascia plantare.

Piede piatto, ginocchio valgo o vago, l’abitudine di indossare i tacchi o scarpe troppo strette, patologie di origine reumatica, infortunio alla caviglia possono essere cause scatenanti della fascite plantare .

In uno degli articoli del nostro blog, abbiamo parlato della spina calcaneare. Spesso viene fatta confusione tra fascite plantare e spina calcaneare. In realtà, la spina calcaneare può essere una delle reazioni del corpo all’infiammazione causata dalla fascite plantare.

Fascite plantare a Portici: rivolgiti al Centro Libra

Per la cura della fascite plantare a Portici, utilizziamo sofisticati strumenti di diagnosi e cura, affiancati a tecniche avanzate di fisioterapia.

Per prima cosa, è molto importante andare ad individuare la posizione esatta del dolore per accertare che si tratti effettivamente di fascite plantare.

Altri fattori da valutare sono: l’eventuale peggioramento del dolore in seguito a flessione del piede, i riflessi del paziente, il tono muscolare, la coordinazione e l’equilibrio.

Esistono diverse strade per affrontare questo problema.

Per la cura della fascite plantare a Portici, creiamo percorsi di fisioterapia personalizzati che comprendono:

– Esercizi di rinforzo muscolare
– Stretching
– Terapia manuale per alleviare il dolore e sintomi
– Tapping neuromuscolare attraverso l’applicazione di nastro adesivo elastico che creerà un particolare stimolo per il sistema nervoso che aiuterà il paziente a mantenere l’arco plantare in posizione corretta.

Ci avvaliamo di tecnologie avanzate nel nostro centro di fisioterapia a Portici per curare la fascite plantare e altre problematiche.

Nel nostro sito, negli articoli che pubblichiamo ogni mese nel blog e negli approfondimenti che puoi trovare nei nostri profili social, potrai scoprire tutti i benefici della tecarterapia, della laserterapia, degli ultrasuoni, delle onde d’urto.

Il nostro approccio prevede l’utilizzo di queste tecnologie, a volte combinate insieme a seconda del singolo caso e della peculiarità della fascite plantare del paziente.

Nel trattamento della fascite plantare a Portici, abbiamo ottenuto ottimi risultati tramite la tecarterapia. Questa tecnologia si basa sull’aumento della temperatura corporea in determinate zone interne del corpo legate alla patologia, in modo endogeno.

I benefici relativi all’utilizzo terapeutico della tecar sono molteplici:

• lenisce condizioni croniche di dolore e infiammazione;
• incrementa l’afflusso sanguigno con relativo miglioramento dell’attività cellulare;
• riduce la rigidità articolare, dolore e spasmi;
• riassorbire ematomi ed edemi.

La laserterapia stimola le terminazioni nervose con un conseguente effetto analgesico; aumenta la vasodilatazione e l’apporto di sangue ossigenato all’area trattata e stimola il corretto funzionamento di tessuti muscolari e tendini.

Ti aspettiamo nel nostro centro di fisioterapia a Portici per aiutarti ad affrontare con serenità, con capacità di ascolto ed esperienza le problematiche legate a questa fastidiosa patologia. Con calma, pazienza e costanza, ti aiuteremo a ridurre l’infiammazione e a ritrovare il benessere e il piacere di fare una passeggiata o, semplicemente, di camminare per recarti al lavoro o per tutte le faccende quotidiane.

Continua a seguire il nostro blog e i nostri profili Facebook e Instagram per curiosità, novità sulle nuove tecniche e sulle tecnologie legate al mondo della fisioterapia , e per consigli legati alla salute in generale.

In questo articolo cerchiamo di fare un po’ di chiarezza su questa problematica. Di cosa si tratta, come riconoscerla e in che modo l’affrontiamo nel nostro studio di fisioterapia a Portici.

La spina calcaneare (o sperone calcaneare) è causata da tensioni delle strutture muscolari e legamentose che si protraggono nel tempo. La tensione eccessiva sollecita l’osso del tallone (calcagno) causando la formazione benigna ossea della spina. Spesso la spina calcaneare è associata ad alterazioni della postura o a disfunzioni del movimento con conseguente dolore acuto.

In termini scientifici viene chiamata entesite calcifica. Le tensioni che generano la spina calcaneare derivano da depositi di sali di calcio nella fascia plantare, proprio sotto il tallone.

Si stima che circa il 25% della popolazione soffra di questa problematica. Come possiamo notare durante i nostri percorsi di cura della spina calcaneare a Portici, questo fenomeno colpisce principalmente le donne, in genere dai 40 in su, ed è molto frequente nelle pazienti prossime alla menopausa (a causa dei grandi squilibri fisiologici legati a questa fase della vita)

Più del 90% riesce a guarire grazie a percorsi di fisioterapia personalizzati come quelli che pratichiamo per la cura della spina calcaneare a Portici.

Fisioterapia a Portici: domande frequenti sulla spina calcaneare

In questo paragrafo cercheremo di approfondire l’argomento e di rispondere brevemente alle domande più frequenti fatte dai pazienti che si rivolgono a noi per la cura della spina calcaneare a Portici.

Come si cura la spina calcaneare?

Occorre pazienza e impegno da parte del paziente e dello specialista.

Nel paragrafo successivo racconteremo nel dettaglio l’approccio che utilizziamo nel nostro centro di fisioterapia a Portici. Si tratta di un percorso fatto da utilizzo di strumenti tecnologicamente avanzati, fisioterapia e riabilitazione.

Dove fa male quando si ha la spina calcaneare?

Quali sono i segnali che un paziente deve cogliere per far scattare il campanello d’allarme e prenotare una visita per la diagnosi e la cura della spina calcaneare?

Spesso l’insorgere di questa patologia avviene in maniera del tutto improvvisa. Ci si sveglia la mattina e nel momento in cui si poggia il piede a terra si avverte un dolore acuto sotto al tallone.

La sensazione è quella della presenza di una grossa spina o di una sorta di artiglio.

Talvolta al dolore è associato un evidente gonfiore al tallone con irradiazione nell’arco plantare.

Quanto tempo ci vuole per guarire la spina calcaneare?

Come racconteremo nel prossimo paragrafo, l’approccio che utilizziamo nel nostro centro di fisioterapia a Portici, prevede varie fasi.

Guarire completamente da questa patologia richiede qualche mese e dipende da fattori come la gravità della situazione, la reattività e la disponibilità del paziente.

Per quale motivo si forma la spina calcaneare?

L’infiammazione e le tensioni che caratterizzano il dolore della spina calcaneare, dipendono principalmente dalle continue sollecitazioni e tensioni muscolari, tendinee e legamentose che si concentrano a livello del calcagno.

Possiamo distinguere tra tre principali cause che portano all’insorgere della spina calcaneare:

• Cause meccaniche

Legate all’utilizzo di calzature sbagliate o non idonee allo stile di vita e alle caratteristiche del piede.

Tipicamente, accade con le calzature molto economiche che non offrono un adeguato supporto alla naturalezza della camminata.

• Cause posturali

Sono le cause più frequenti. In particolare, l’accorciamento della catena muscolare posteriore, l’accorciamento dei muscoli plantari o dei muscoli del polpaccio. Ti ricordiamo che il nostro centro di fisioterapia a Portici utilizza uno degli strumenti più avanzati per l’esame baropodometrico a Napoli e in provincia. Siamo, infatti, uno dei centri autorizzati Pedelab, un’eccellenza a livello nazionale nell’ambito della cura dei problemi posturali attraverso strumenti all’avanguardia e plantari su misura.

• Cause legamentose

Accorciamento dell’aponeurosi (la sottile fascia fibrosa che ricopre e avvolge il muscolo e va a continuarsi nel tendine, per assicurare al muscolo stesso l’inserzione ossea) e del legamento longitudinale (situato all’interno del canale vertebrale, si estende dalla seconda vertebra cervicale fino all’osso sacro).

E’ doloroso il trattamento della spina calcaneare?

Come potrai leggere nel prossimo paragrafo, nel nostro centro di fisioterapia a Portici, utilizziamo tecniche innovative e assolutamente non invasive per aiutare i pazienti a guarire con percorsi personalizzati.

Trattamento spina calcaneare a Portici: come intervenire

Nel nostro centro di fisioterapia a Portici, la cura della spina calcaneare prevede 3 fasi.

Fase 1:

In una prima fase il dolore e le sue cause vengono affrontati con l’ausilio della terapia strumentale, attraverso tecnologie avanzate e molto efficaci per questa e altre problematiche: onde d’urto, tecarterapia, laserterapia.

Le onde d’urto, in particolare, consentono di ridurre la calcificazione in modo efficace e sono la terapia principale e più diffusa.

Questa terapia strumentale, utilizza le onde acustiche ad alta intensità per controllare i processi infiammatori. Utile anche per la cura della fascite plantare, questa terapia non invasiva permette di non ricorrere in modo massiccio a farmaci antinfiammatori e antidolorifici.

Lo specialista applica un gel sulla zona da trattare per eliminare attriti e facilitare l’erogazione delle onde acustiche. Le onde stimolano diversi processi come:

• microcircolazione
• processi di recupero antinfiammatorio
• rigenerazione cellulare

Per trattare la spina calcaneare tramite le onde d’urto si effettuano massimo due sedute a settimana per concedere al paziente un tempo necessario di riposo che deve variare tra le 48 e le 72 ore. Il trattamento si protrae nella maggior parte dei casi tra le 3 e le 6 settimane.

Fase 2:

Dopo aver ridotto in maniera considerevole il dolore, il fisioterapista svolgerà la terapia manuale per ripristinare una corretta ed efficace mobilità e per aiutare il paziente a ritrovare la flessibilità.

I trattamenti manuali principalmente utilizzati nel nostro centro di fisioterapia a Portici sono:

• Terapia manuale tramite manovre e manipolazioni mirate sull’area colpita
• Massoterapia
• Kinesio taping
• Trattamento miofasciale dei trigger point

Fase 3:

Dopo la terapia strumentale e quella manuale si passa alla fase di riabilitazione, in cui la volontà e l’impegno del paziente giocano un ruolo fondamentale per arrivare al pieno recupero.

Stretching ed esercizi di rinforzo dei muscoli del piede e della parte posteriore della gamba (in particolare, i muscoli soleo, gastrocnemio e della fascia plantare), esercizi propriocettivi ed esercizi posturali. Si tratta di esercizi da svolgere in presenza di fisioterapista esperto per evitare movimenti sbagliati o eccessivi che potrebbero portare all’insorgere di ulteriori problematiche.

Se hai riscontrato un dolore acuto e improvviso nella zona del tallone, persistente e che compare per diversi giorni, potresti essere affetto da spina calcaneare.

Come hai potuto leggere in questo articolo, si tratta di una patologia piuttosto comune che non deve farti allarmare in modo eccessivo.

Occorrono pazienza, gli strumenti giusti e il supporto costante di fisioterapisti preparati, con anni di esperienza alle spalle che si avvalgono di tecnologie innovative e con efficacia provata.

Nella cura della spina calcaneare a Portici, ci avvaliamo di macchinari di ultima generazione per la terapia con onde d’urto.

Empatia, vicinanza, assistenza e presenza continua ci contraddistinguono da sempre e creano un rapporto solido e duraturo con i nostri pazienti.

Ti aspettiamo nel nostro centro di fisioterapia a Portici per aiutarti ad affrontare questa problematica fastidiosa con pazienza, ottimismo e ottenendo risultati duraturi nel minor tempo possibile.

Contattaci compilando il form sul nostro sito o direttamente tramite Whatsapp al numero:

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Quando si parla di questa problematica, un rischio piuttosto diffuso è quello del “fai da te”. Per quanto online sia possibile trovare validi consigli, esercizi e articoli che parlano di questa problematica, in caso di mal di schiena invalidante o comunque molto fastidioso è opportuno rivolgersi a un centro di fisioterapia per una percorso personalizzato di rieducazione al movimento.

Nel nostro centro di fisioterapia a Portici da tanti anni curiamo persone di ogni età afflitte da questo problema, riuscendo a migliorare la qualità della loro vita attraverso metodologie scientifiche, analisi scrupolose e percorsi personalizzati di rieducazione al movimento.

Ma quali sono le principali cause del mal di schiena?

Spesso quando si parla di mal di schiena si usa il termine lombalgia. Occorre ricordare che questa parola si riferisce solo a un dolore persistente nella parte bassa della schiena e non va ad indagare a fondo quali sono le cause all’origine dei sintomi.

Alcune delle cause più comuni sono legate a problematiche del sistema mio-fasciale con conseguenti spasmi muscolari; oppure, la classica ernia del disco e, molto comune, è anche la spondiloartrosi.

In realtà, quando parliamo delle problematiche appena citate, non ci stiamo riferendo alle vere e proprie cause del mal di schiena ma solo al sintomo finale che nasce da problemi posturali, stile di vita sedentario e movimenti non corretti.

Il mal di schiena può dipendere anche da patologie che interessano gli organi interni o classici disturbi viscerali.

Fattori psicologici come l’ansia, lo stress causato da un particolare periodo che il paziente sta vivendo, possono manifestarsi sul fisico tramite i classici sintomi del mal di schiena.

Come avrai capito, sono davvero tante le cause che possono portare ai sintomi del mal di schiena; si tratta di un concatenamento di fattori psicologici, organici, anatomici. Ecco perché è fondamentale rivolgersi a un professionista quando i sintomi del mal di schiena diventano un problema intenso e cronico.

Cause del mal di schiena primarie e secondarie

È molto raro che il dolore vertebrale acuto tipico del mal di schiena intenso possa essere risolto con una singola seduta di fisioterapia e uno sporadico intervento di manipolazione da parte del dello specialista.

Trattandosi di una problematica legata diversi fattori anatomici e funzionali, oltre che allo stile di vita, guarire in modo concreto e duraturo è un percorso da affrontare con pazienza, serenità e accompagnati dagli specialisti di un buon centro di fisioterapia.

Occorre un approccio olistico per indagare e curare le cause del mal di schiena.

Nel nostro centro di fisioterapia a Portici non ci limitiamo a curare il sintomo, ma indaghiamo tutte le cause che possono portare alla manifestazione del dolore.

In una prima fase il fisioterapista può concentrarsi sulle cause primarie e secondarie che possono condurre al mal di schiena come, ad esempio:

Ernia del disco
Disturbi mio-fasciali
Disfunzioni del movimento
Alterazioni posturali
Artrosi
spondilolistesi
Protrusioni
Fratture della zona lombare
Aspetti psicologici ed emotivi

Il mal di schiena può dipendere anche da patologie gravi che è importante individuare per evitare trattamenti non utili vista in questi casi la serietà della causa del mal di schiena.
Ad esempio, un forte mal di schiena può essere sintomo di:

Tumore
Coliche renali
Infezioni
Malattie dell’intestino
Artrite
Aneurisma addominale

I principali sintomi e alcuni falsi miti sul mal di schiena

Dopo aver parlato delle cause, facciamo un breve riassunto di quelli che possono essere i sintomi evidenti di un mal di schiena da curare con l’aiuto di un fisioterapista.

È opportuno opportuno fissare una visita dal fisioterapista se:

Il dolore è molto intenso e tende sempre di più a peggiorare

Il dolore persistente e si prolunga per almeno sei settimane

E il dolore è più forte e frequente di notte

Si percepisce un evidente diminuzione di forza in uno o entrambi gli arti inferiori

Come abbiamo detto all’inizio dell’articolo, quando si parla di un problema così comune nella maggior parte della popolazione, il rischio principale è che le persone possano limitarsi a diagnosticare e curare il problema in modo autonomo tramite luoghi comuni e ricerche online.

Non a caso, molte sono le informazioni errate che riguardano il mal di schiena e che sono molto diffuse tra la popolazione

Ad esempio, pur essendo fondamentale la postura corretta, la falsa convinzione di sedersi sempre in maniera dritta rigida sulla sedia non è del tutto veritiera.
Infatti, eccedere nella posizione dritta e ferma può alla lunga causare danni e non esclude necessariamente la comparsa del mal di schiena. Più importante è cambiare spesso posizione, in quanto le posizioni statiche mantenute per troppo tempo possono alla lunga creare dolori alla schiena.

Anche sollevare oggetti pesanti non è necessariamente pericoloso per evitare che possa presentarsi il mal di schiena; è importante il modo in cui si sollevano gli oggetti, i movimenti che si fanno e il peso che si cerca di alzare. Quando si fa uno sforzo, di qualunque tipo, è opportuno avere una cognizione ben precisa del proprio stato di salute, del proprio corpo e dei propri limiti.

Non esiste uno sport ideale per curare il mal di schiena; ogni sport può migliorare alcuni sintomi ma peggiorarne altri. Ad esempio, il nuoto che da sempre è considerato lo sport per eccellenza per chi ha problemi alla schiena, non è sempre efficace. Dipende, infatti, dalla tipologia di mal di schiena, dalle cause e dal modo in cui si nuota.

In particolare, ci sono alcuni stili di nuoto che possono anche avere effetti negativi in caso di problemi di mal di schiena già esistenti nel momento in cui ci si approccia a questo sport.

Stesso discorso vale per la scelta del materasso. Non esiste un materasso che va bene per tutti, si tratta di preferenze personali e un materasso che ci può sembrare particolarmente comodo in una determinata fase della nostra vita, può rivelarsi scomodo anche a breve distanza di tempo a seconda del nostro stato di salute e della condizione in cui si trova la nostra schiena.

Fisioterapia a Portici: rivolgiti al Centro Libra in caso di mal di schiena

Se abiti a Portici o nella zona vesuviana e sei afflitto dai classici sintomi dovuti al mal di schiena che abbiamo elencato in questo articolo, non sottovalutare il problema. Come abbiamo detto, il mal di schiena può dipendere da tanti fattori e andarli a individuare e trovare le giuste tecniche per alleviare il dolore e curarli maniera efficace e duratura è un percorso che richiede pazienza e tempo.

Il nostro approccio olistico, il modo empatico in cui ci approcciamo ai nostri pazienti, la capacità di ascolto che ci contraddistingue, da anni ci permettono di aiutare tanti pazienti nel ritrovare il benessere con percorsi personalizzati.

Nel nostro centro di fisioterapia a Portici, utilizziamo metodologie e tecnologie innovative e seguiamo percorsi di formazione e di aggiornamento continui, per proporre nostri pazienti soluzioni all’avanguardia che, probabilmente, non avranno mai sperimentato.

Creiamo percorsi posturali individuali per aiutarti a recuperare una postura corretta e rieducarti a un modo sano ed equilibrato di compiere ogni singolo movimento

Usiamo tecniche moderne e tecnologie avanzate come la baropodometria, l’esame stabilometrico, la ginnastica posturale con Metodo Mézières.

Collaboriamo a stretto contatto con esperti di varie discipline per offrirti una cura a 360°, senza mai affrontare il tuo problema da un solo punto di vista e concentrandosi su un solo sintomo.

Ti aspettiamo al Centro Libra per ascoltare le tue problematiche e individuare un percorso personalizzato di reiducazione al movimento per aiutarti a ritrovare il benessere e a liberarti dai fastidi del mal di schiena.

In cosa consiste e perché è importante rivolgersi a un centro specializzato per sottoporsi a questo esame?

Se hai bisogno di un esame baropodometrico a Napoli o in provincia, è importante prima di ogni altra cosa conoscere tutti i dettagli su questo strumento diagnostico.

L’esame consente di ottenere una valutazione anatomica e funzionale del piede, andando a registrare la pressione effettuata sul punto di appoggio in due situazione differenti: da fermi o durante la camminata.

Studiare la distribuzione di queste pressioni permette al nostro team di esperti di fisioterapia a Portici di valutare la biomeccanica posturale e locomotoria del paziente.

Effettuare un esame baropodometrico a Napoli può rivelarsi, quindi, molto utile per analizzare a fondo la morfologia del piede e la sua funzionalità in condizione statica e dinamica.

Attraverso quest’esame, l’esperto potrà andare a individuare eventuali patologie e valutare il legame tra il piede e le parti a esso connesse anatomicamente e funzionalmente.

L’esame baropodometrico, andando a valutare la qualità dell’appoggio a terra dei piedi e fornendo informazioni sulle pressioni che intercorrono tra la superficie di appoggio del piede e la base di appoggio, fa emergere la presenza di eventuali anomalie nella deambulazione.

L’esame è molto utile nel fornire eventuali indicazioni terapeutiche per intervenire e correggere un appoggio sbagliato del piede e per valutare se è indispensabile creare un plantare correttivo e/o contenitivo.

Esame baropodometrico a Napoli: quando va fatto?

Quali sono i casi in cui è opportuno valutare di effettuare un esame baropodometrico a Napoli e in provincia rivolgendosi al nostro centro di fisioterapia a Portici?

Il nostro consiglio è di rivolgersi al Centro Libra e al suo team di esperti in fisioterapia a Portici in questi casi:

• se fai sport a livello agonistico o con frequenza e vuoi prevenire gli infortuni
• se vuoi scoprire di più sulla postura e capire al meglio cosa causa dolore quando effettui un’eccessiva pressione su determinate zone del piede
• quando vuoi iniziare a correre o a fare sport in modo costante e hai bisogno di valutare quali sono le tue effettive possibilità in base a determinate condizioni ortopediche preesistenti
• quando hai dolori che probabilmente dipendono da una postura errata
• quando vuoi analizzare postura e camminata di tuo figlio preadolescente o adolescente ed evitare che possa avere complicazioni future

Esame baropodometrico al nostro centro di fisioterapia a Portici

Per effettuare l’esame ci avvaliamo di una tecnologia avanzata studiata da un’azienda italiana: la pedana baropodometrica.

La pedana baropodometrica è uno strumento fondamentale per l’analisi del piede e della postura, perché permette di misurare in modo preciso la quantità di carico che viene esercitata su ogni singolo punto di appoggio del piede nel corso del ciclo naturale del passo.

Siamo uno dei centri autorizzati Pedelab, azienda italiana all’avanguardia nel settore. La pedana baropodometrica consente di  misurare in modo preciso la quantità di carico che viene esercitata su ogni punto d’appoggio del piede durante il naturale ciclo del passo.

La pedana è dotata di un sistema sincronizzato  di videocamere per valutare la postura durante la deambulazione e può effettuare diverse tipologie di rilevazioni: statiche, dinamiche e stabilo-metriche.

In cosa consiste l’analisi statica?

Questo tipo di rilevazioni individua le zone di carico maggiore o minore quando ci si trova in posizione statica. L’analisi statica registra la percentuale di carico su entrambi i piedi e il carico posteriore e anteriore. Inoltre, l’analisi statica consente di avere informazioni riguardo la superficie di appoggio della piante del piede, rilevando eventuali differenze tra i due piedi. In questo modo, si possono riscontare diverse patologie su cui occorre intervenite, come: eterometrie, dismetrie, piattismo, cavismo e valgismo.

In cosa consiste l’analisi dinamica?

Questo tipo di analisi consente di valutare lo sviluppo del passo in ogni suo singolo movimento e va ad analizzare diversi elementi come: pressione del piede, posizione del baricentro corporeo, andamento dei punto di massima pressione, valore del punto di massima pressione di media pressione, valore di carico momentaneo del piedi in fase di esame.

In cosa consiste l’analisi stabilo-metrica?

Questo tipo di analisi, detta anche analisi posturografica, consente un esame completo dell’equilibrio generale del paziente in posizione statica, tenendo conto dei vari fattori che determinano l’equilibrio, come posizione e dinamica del baricentro.

Se, dopo aver letto questo articolo e aver approfondito questa interessante tematica, credi di aver bisogno di un esame baropodometrico a Napoli o in provincia, rivolgiti al nostro centro di fisioterapia a Portici.

Empatia, esperienza, professionalità e capacità di ascolto contraddistinguono da sempre il nostro approccio alla fisioterapia.

Grazie agli strumenti più moderni e innovativi potremo ottenere misurazioni molto precise e un’analisi approfondita della tua situazione, individuando così la soluzione più adatta per te.

Contattaci e prenota subito un appuntamento, sin dal primo incontro capirai perché da noi il paziente e il suo benessere sono al centro di tutto.